V létě zvou Jizerské hory k pěší turistice, koupání či cyklistice, v zimě pak třeba k velice oblíbeným výletům na běžkách. Jejich středem prochází Jizerská magistrála, zahrnující více jak 170 km upravovaných tras, v zimě hojně využívaná především běžkaři. Kromě nejznámějšího zimního střediska - Bedřichova, kam lze v zimě dojet také skibusem, je na ni mnoho dalších nástupních míst, jako např. Smědava, Oldřichov v Hájích, Nové Město pod Smrkem, Desná, Horní Polubný nebo Martinské údolí v Kořenově. Díky úzké spolupráci s dalšími provozovateli tratí mohou lyžaři přejet i na trasy v Krkonoších nebo na upravené tratě na polské straně. Najdeme zde i několik svahů využívaných pro sjezdové lyžování a stále populárnější snowboarding.
V létě pak mohou pěší turisté i cyklisté využít hustou značenou síť turistických a cykloturistických tras, dispozici jsou i cyklobusy.
Vzhledem k tomu, že jsou však díky svému charakteru Jizerské hory poměrně bohaté na srážky, nachází se zde pro případy nepříznivého počasí také několik sportovních areálů a krytých bazénů, wellness. Zkrátka nepřijdou ani milovníci adrenalinových sportů, rybáři a příznivci jezdectví.